可適量吃芥菜。
建議用量：250g/天
先兆流產可能與胚胎母體等因素有關，可能會出現(xiàn)身體虛弱的情況。芥菜是一種比較常見的蔬菜，其中含有豐富的維生素，適量食用能夠補充體內所需要的營養(yǎng)，還可以促進體內的新陳代謝。同時，其中也含有豐富的鈣元素，適量食用能夠促進鈣元素的吸收，可以增強自身抵抗力和免疫力，對身體的恢復有一定的好處。
芥菜一般可以炒著吃、做菜湯喝，避免與豆腐、豬肝、山竹等食物一起吃。但需要注意的是脾胃虛寒的人群不建議食用，因為芥菜性寒涼，食用后，可能會加重病情。
日常生活中，要多注意自身保暖，避免受涼，避免彎腰重體力勞動，以免影響胎兒的正常發(fā)育。