可適量吃芥菜。
建議用量：250g/天
先兆流產(chǎn)可能與胚胎母體等因素有關(guān)，可能會(huì)出現(xiàn)身體虛弱的情況。芥菜是一種比較常見(jiàn)的蔬菜，其中含有豐富的維生素，適量食用能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)，還可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝。同時(shí)，其中也含有豐富的鈣元素，適量食用能夠促進(jìn)鈣元素的吸收，可以增強(qiáng)自身抵抗力和免疫力，對(duì)身體的恢復(fù)有一定的好處。
芥菜一般可以炒著吃、做菜湯喝，避免與豆腐、豬肝、山竹等食物一起吃。但需要注意的是脾胃虛寒的人群不建議食用，因?yàn)榻娌诵院疀觯秤煤螅赡軙?huì)加重病情。
日常生活中，要多注意自身保暖，避免受涼，避免彎腰重體力勞動(dòng)，以免影響胎兒的正常發(fā)育。
