胎監(jiān)一般指胎心監(jiān)測(cè)，做胎心監(jiān)測(cè)宮縮壓一般在20mmHg-60mmHg才算宮縮。

胎心監(jiān)護(hù)是指通過(guò)胎心監(jiān)護(hù)儀監(jiān)測(cè)胎兒心率的實(shí)時(shí)變化，結(jié)合胎兒心率與宮縮刺激、胎動(dòng)之間的關(guān)系，可以輔助判斷胎兒在子宮內(nèi)的情況。

做胎心監(jiān)測(cè)宮縮壓一般在20mmHg-60mmHg才算宮縮，如果低于這個(gè)范圍一般不屬于有效宮縮，如果高于這個(gè)范圍，一般是臨產(chǎn)的征兆，需要及時(shí)就醫(yī)準(zhǔn)備分娩。

如果做胎心監(jiān)測(cè)時(shí)發(fā)現(xiàn)宮縮壓一直低于20mmHg-60mmHg，就屬于宮縮壓異常的情況，孕婦需要及時(shí)前往醫(yī)院就診，在明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予針對(duì)性的處理，不要延誤病情，以免影響胎兒的身體健康。

在懷孕期間孕婦需要保持清淡的飲食習(xí)慣，不要吃辛辣、刺激性的食物，比如燒烤、辣子雞、啤酒等，同時(shí)需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，比如B超檢查、四維彩超等，明確胎兒的發(fā)育情況，有利于自己和胎兒的身體健康。