做完下蹲后大腿酸痛、無法彎曲可能是長時間不運動、過度地牽拉等非疾病原因導致的，也可能是肌肉拉傷、下肢靜脈曲張等疾病原因導致的。患者可以通過一般治療、物理治療、藥物治療、手術治療等方式來緩解癥狀。
一、非疾病原因
1、長時間不運動：如果患者長時間不運動，突然做下蹲的次數比較多，可能會造成乳酸大量堆積無法排出，導致肌肉疲勞或痙攣，引起酸痛。這是一種生理現象，一般無需特殊治療，患者應該注意休息，做下蹲的時候應該循序漸進。
2、過度地牽拉：患者在做下蹲的時候，會導致大腿后側的肌肉、筋膜、韌帶受到過度地牽拉，引起肌肉筋膜和韌帶的水腫，引起大腿酸痛。患者這時可以通過熱敷的方式進行治療，能夠緩解癥狀。
二、疾病原因
1、肌肉拉傷：如果患者在做下蹲過程中操作不當，可能會導致肌肉拉傷，容易引起疼痛、紅腫等癥狀。患者可以遵醫囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、萘普生片等藥物進行治療。也可以通過冷敷來緩解癥狀。
2、下肢靜脈曲張：本病主要是先天性淺靜脈壁薄弱或瓣膜關閉不全等原因導致的，做下蹲可能會導致病情加重，引起下肢疼痛。患者可以遵醫囑使用邁之靈片、地奧司明片等藥物進行治療。病情嚴重時可以通過大隱靜脈高位結扎的方式進行治療。
出現不適癥狀的時候，患者應該及時到醫院的骨科就診。