光膀子還是一直出汗肚子脹可能是由于脾胃虛弱、腎虛等原因引起，建議按醫囑對癥治療，具體分析如下：
1、脾胃虛弱：由于飲食不當、精神緊張等原因可能會導致脾胃虛弱，從而影響食物消化吸收，胃氣上逆可能會造成肚子脹，腸胃吸收功能較弱，引發氣血虧虛，導致體內水分難以正常吸收，出現一直出汗的情況。通常可以在醫生的指導下服用參苓白術散、香砂養胃丸等藥物進行緩解。
2、腎虛：腎虛通常指的是體內腎氣不足，腎氣虛弱，在運動之后可能會出虛汗，從而引起光膀子還是一直出汗的情況，腎虛可能會導致腎功能受損，引發腎小球腎炎，從而造成腹脹。通常可以在醫生指導下服用右歸丸、知柏地黃丸等藥物進行緩解。