晚上睡覺時鼻子不通氣，而白天又恢復正常，這種情況可能是由多種因素引起的。以下是一些常見的原因和應對措施：
生理性鼻塞
晚上睡覺時，由于睡姿的影響或室內空氣干燥，可能會導致鼻腔黏膜暫時性腫脹，從而引發鼻塞。這種情況下，鼻塞通常在白天活動后會自行緩解。保持臥室濕度適宜、調整睡姿等方法可以幫助改善癥狀。
慢性單純性鼻炎
這是一種常見的鼻部疾病，主要表現為間歇性或持續性鼻塞。鼻塞在夜間或靜坐時加重，白天則有所減輕。患者通常伴有流涕、嗅覺減退等癥狀。這種類型的鼻炎可能由過敏、感染或其他環境因素引發。
藥物性鼻炎
如果晚上使用某些鼻用藥物（如鹽酸奈甲唑啉、鹽酸賽諾唑啉等），可能會導致雙側鼻塞加重，同時伴有分泌物增多或嗅覺減退。這種鼻塞通常在停藥后逐漸緩解。
其他原因
除了上述情況外，還可能與感冒、過敏性鼻炎或其他鼻腔疾病有關。如果癥狀反復出現，建議及時就醫檢查，明確病因。
應對措施：
保持室內空氣濕潤，可以使用加濕器。
避免接觸過敏原或刺激性氣體。
適當運動增強體質，提高免疫力。
如果癥狀持續不緩解，應及時到耳鼻喉科就診，接受專業治療。
總之，晚上睡覺鼻子不通氣白天好了可能由多種原因引起，了解具體病因并采取相應措施是關鍵。如果癥狀反復出現或加重，建議盡早就醫檢查。