體重不達標可以通過調整飲食、適當運動、藥物治療、中醫治療、心理治療等方式進行改善。
1、調整飲食
如果患者平時不注意飲食健康，經常吃沒有營養的食物，導致體內攝入過少的脂肪，從而出現體重不達標的情況。此時患者需要調整飲食結構，盡量注意合理膳食，可以吃一些高蛋白食物。
2、適當運動
如果患者不喜歡運動，導致身體內的脂肪堆積過多，也會出現體重不達標的情況。此時患者可以適當參加有氧運動，比如慢跑、游泳等，能夠促進體內的血液循環，在一定程度上還可以促進胃腸道蠕動，有利于食物的消化與吸收。
3、藥物治療
如果患者的體重不達標是由于內分泌紊亂引起的，可以在醫生的指導下服用益母草顆粒、烏雞白鳳丸等藥物進行治療。如果是由于甲狀腺功能亢進癥引起的，則需要遵醫囑服用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片等藥物進行治療。
4、中醫治療
如果患者的體重不達標是由于脾胃虛弱引起的，則可以遵醫囑服用人參健脾丸、參苓白術散等中成藥進行調理。如果是由于腎虛引起的，則可以遵醫囑服用金匱腎氣丸、右歸丸等中成藥進行調理。
5、心理治療
如果患者存在焦慮癥、抑郁癥等疾病，也會出現上述癥狀。建議患者及時就醫，在醫生指導下通過認知行為療法等方式進行心理疏導。
在日常生活中，患者要注意合理飲食，避免暴飲暴食。同時還要加強體育鍛煉，如跑步、跳繩等。若期間出現明顯不適癥狀時，則建議患者盡早就診檢查，并積極配合醫生進行針對性處理或治療。
