體重不達標可以通過調(diào)整飲食、適當運動、藥物治療、中醫(yī)治療、心理治療等方式進行改善。
1、調(diào)整飲食
如果患者平時不注意飲食健康，經(jīng)常吃沒有營養(yǎng)的食物，導(dǎo)致體內(nèi)攝入過少的脂肪，從而出現(xiàn)體重不達標的情況。此時患者需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量注意合理膳食，可以吃一些高蛋白食物。
2、適當運動
如果患者不喜歡運動，導(dǎo)致身體內(nèi)的脂肪堆積過多，也會出現(xiàn)體重不達標的情況。此時患者可以適當參加有氧運動，比如慢跑、游泳等，能夠促進體內(nèi)的血液循環(huán)，在一定程度上還可以促進胃腸道蠕動，有利于食物的消化與吸收。
3、藥物治療
如果患者的體重不達標是由于內(nèi)分泌紊亂引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益母草顆粒、烏雞白鳳丸等藥物進行治療。如果是由于甲狀腺功能亢進癥引起的，則需要遵醫(yī)囑服用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片等藥物進行治療。
4、中醫(yī)治療
如果患者的體重不達標是由于脾胃虛弱引起的，則可以遵醫(yī)囑服用人參健脾丸、參苓白術(shù)散等中成藥進行調(diào)理。如果是由于腎虛引起的，則可以遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸、右歸丸等中成藥進行調(diào)理。
5、心理治療
如果患者存在焦慮癥、抑郁癥等疾病，也會出現(xiàn)上述癥狀。建議患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下通過認知行為療法等方式進行心理疏導(dǎo)。
在日常生活中，患者要注意合理飲食，避免暴飲暴食。同時還要加強體育鍛煉，如跑步、跳繩等。若期間出現(xiàn)明顯不適癥狀時，則建議患者盡早就診檢查，并積極配合醫(yī)生進行針對性處理或治療。