喝了紅酒多久可以懷孕，即開始備孕，需要根據具體情況進行分析，無法一概而論。如果女性偶爾喝一次紅酒，并且喝酒量較少，考慮對身體影響不大，可以多喝水增加酒精在體內的代謝，2-3天后可以選擇備孕，不會造成明顯影響。
如果女性喝的紅酒量比較多，并且之前經常喝紅酒，應在戒酒后，下個月經周期再進行備孕，在1-3個月后會更安全，確保酒精能夠在體內完全代謝。紅酒內也是含有酒精成分的，無論男性和女性，在備孕期間盡量都要戒煙、戒酒。男性長期喝酒會導致精子畸形率的提高，女性長期喝酒會影響卵子的質量。如果喝了紅酒建議一定多喝溫開水，促進酒精在體內的排泄。如果女性已經懷孕，則更不能喝酒，避免對腹中胎兒造成不利影響。
在備孕期間，需保持健康的生活方式和飲食習慣，作息規律，不要熬夜，每天保證充足的睡眠時間，飲食上搭配合理，均衡營養。女性可根據自己的月經周期正確計算排卵期，在排卵期隔日同房一次會提高懷孕的概率。此外，在備孕期間，女性需要遵醫囑口服葉酸片，葉酸參與胚胎DHA的合成，能夠有效預防胎兒神經管生長畸形。
