一般沒有吃什么菜對(duì)腎好，14種養(yǎng)腎蔬菜這種說法，一般可以吃韭菜，山藥，秋葵等可以養(yǎng)腎。
1.韭菜：
韭菜，性溫，味微甘；補(bǔ)而兼澀，能固精止遺，澀尿止帶，宜于腎虛滑脫諸證；可用于治療遺精遺尿，肝腎虧虛，腰膝酸痛，溫補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋壯骨，也可治療肝腎不足，筋骨痿軟，步履艱難，屈伸不便等癥。陰虛火旺者忌用。
2.山藥：
山藥，味甘，性平；歸脾、肺、腎經(jīng)；具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、補(bǔ)腎澀精的功效；主要用于治療脾虛食少，倦怠乏力（疲倦乏力），便溏（糞便稀不成形）泄瀉，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下尿頻，內(nèi)熱消渴（體內(nèi)發(fā)熱伴隨多食多飲多尿等癥狀）等癥。濕盛中滿或有實(shí)邪、積滯者禁服。
3.秋葵：
秋葵，味淡，性寒；歸腎、膀胱經(jīng)；具有利咽通淋，下乳調(diào)經(jīng)，補(bǔ)腎壯陽的功效；可用于治療咽喉腫痛，淋瀝澀痛，產(chǎn)后乳汁不通，月經(jīng)不調(diào)等癥。對(duì)秋葵過敏者禁用。
中藥首先需要請(qǐng)中醫(yī)進(jìn)行辨證，做到合理應(yīng)用。不要自行根據(jù)癥狀盲目加量、減量使用，也不可在沒有醫(yī)囑的情況下長期使用。