月經來了一天黑黑的就沒有了可能是受涼、情緒影響、子宮內膜薄、多囊卵巢綜合征、宮腔粘連等原因所致，需要及時前往正規醫院就診治療。
1、受涼：在月經期間，腹部受寒或食用過多生冷食物，可能會導致子宮血管收縮，影響子宮的血液循環，使得經血排出不暢，出現月經短暫且顏色發黑、下腹冷痛等癥狀。患者可以通過熱敷腹部、喝紅糖水等方式緩解。
2、情緒影響：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能會影響內分泌系統，導致激素分泌失衡，引起月經異常、失眠、煩躁等癥狀。患者應該調整心態、放松心情改善，也可以按醫囑服用逍遙丸、谷維素片、安神補腦液等藥物。
3、子宮內膜薄：多次流產、內分泌失調等原因可能會導致子宮內膜增生不良，可能會影響正常的周期性脫落和修復，導致月經量會減少，顏色也較暗，同時可能伴有月經周期延長的情況。患者可以按醫囑使用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片復合包裝、結合雌激素片、黃體酮軟膠囊等藥物。
4、多囊卵巢綜合征：該疾病病因尚不明確，可能與遺傳、環境等因素有關，可能會導致激素紊亂，影響卵巢的正常功能，導致排卵障礙，出現月經稀發、量少、顏色發黑等癥狀，常伴有多毛、痤瘡、肥胖等癥狀。患者可以按醫囑使用炔雌醇環丙孕酮片、二甲雙胍緩釋片、地屈孕酮片等藥物。
5、宮腔粘連：宮腔粘連通常是由于手術創傷所致，可能會導致宮腔部分或全部閉塞，經血無法順暢排出，進而導致月經稀少、發黑，還可能伴有周期性腹痛。患者可以在醫生的指導下選擇宮腔鏡下宮腔粘連分離術、宮腔鏡電切術等手術方式進行處理。
此外，患者應注意保暖，避免著涼，同時注意保持良好的心態，減輕精神壓力，而且應該規律作息，避免熬夜。