水腫是指體內水分過多導致組織間隙液體積聚的現象，可能由多種原因引起。在您的檢查中發現尿蛋白+1，這意味著尿液中含有少量蛋白質，而其他指標正常且血壓為130/90毫米汞柱。
首先，水腫和尿蛋白陽性可能是腎臟問題的早期信號。雖然目前血壓處于正常偏高的水平（130-90），但需要關注潛在的健康風險。
醫生建議補鈣的主要原因可能與預防妊娠期高血壓綜合癥有關，尤其是如果您有孕育計劃的話。此外，定期復查和監測是非常重要的，以確保及時發現并處理任何潛在問題。
在日常生活中，建議保持低鹽飲食、適量運動和控制體重，這些都有助于改善血壓狀況和保護腎臟功能。如果水腫加重或出現其他癥狀，請立即就醫。
總之，雖然目前情況尚不嚴重，但通過合理的調理和定期檢查，可以有效預防疾病進展，保障健康。