大姨媽一般指的是月經，每次來月經肚臍左邊都疼，多考慮是受涼引起的，也不排除與飲食不當、痛經、子宮內膜異位癥、子宮內膜炎等原因有關，可以根據引起的原因進行針對性處理。
1、受涼
如果平時不注意腹部的保暖，受到寒涼刺激以后，可能會導致子宮收縮，從而伴隨腹部疼痛的癥狀。可以根據天氣變化適當增加衣物，也可以使用熱水袋局部熱敷來改善。
2、飲食不當
如果女性在月經期間不注意飲食習慣，經常食用過多生冷寒涼的食物，可能也會對胃腸道功能造成刺激，從而伴隨腹痛的癥狀。可以適當調整飲食習慣，注意少食多餐，避免食用過多刺激的食物。也可以多喝一些溫熱的水，能夠有效改善不適癥狀。
3、痛經
月經期間女性子宮內膜前列腺素含量增高，可能會導致子宮平滑肌過度收縮，從而引發痛經癥狀，也可能會出現上述情況。這種情況下可以使用熱水袋局部熱敷，能夠有效緩解疼痛。必要時，也可以在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行止痛治療。
4、子宮內膜異位癥
如果女性子宮內膜異位到肚臍左側，可能也會伴隨局部疼痛的癥狀。此時可以在醫生的指導下服用醋酸甲羥孕酮片、達那唑膠囊等藥物來治療。如果病情比較嚴重，也可以及時到醫院通過手術切除病灶的方式來處理。
5、子宮內膜炎
如果平時不注意個人衛生，宮腔內部受到病原體感染可能會誘發炎癥，也會對局部造成刺激，從而伴隨腹部疼痛的癥狀。可以遵醫囑服用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等藥物來治療。如果伴隨月經量增多的情況，也可以及時到醫院使用氨甲環酸片、宮血寧膠囊等藥物來改善。
在日常生活中，建議患者注意個人衛生，勤洗澡、勤換衣物，避免穿過于緊身的衣褲。同時，保持良好的生活習慣，避免過度勞累，注意勞逸結合，還要注意保持良好的心態，避免情緒激動。飲食上建議患者注意保持飲食清淡，避免攝入辛辣刺激性的食物，可以適當進食富含蛋白質、維生素等營養物質的食物，如雞蛋、西紅柿等，有助于補充機體所需營養，從而增強抵抗力，有助于緩解病情。如果患者不適癥狀加重或是出現其他癥狀，建議患者及時前往正規醫院就醫，在醫生的指導下進行針對性治療，以免延誤病情。
