可適量喝牛奶。
建議用量：250ml/天
腸道功能紊亂一般是指腸道內的菌群出現紊亂，可能是暴飲暴食等原因導致的。牛奶中富含優質蛋白，適量喝牛奶可以達到保護胃黏膜的效果，通常不會對胃腸道組織造成損傷。同時，其中也富含鈣元素，喝牛奶能夠為身體補充鈣質，提高自身的免疫能力，有助于病情的后期好轉。
牛奶一般可以隨餐飲用，通常無食用的時間禁忌。牛奶要避免與橘子、黑巧克力、果汁等食物同吃，對于乳糖不耐受的人群也要避免喝牛奶，以免出現腹脹等現象。
在患病過程中要多注意腹部的保暖情況，也要避免長期處于寒冷潮濕的環境下，以免使病情加重，也需要定期復查，了解病情的發展情況。