臨床上一般不存在補牙最好的材料的說法。常見的補牙材料有復合樹脂、玻璃離子、銀汞合金等，建議患者根據自身情況選擇合適的材料。

1、復合樹脂：

復合樹脂是由樹脂和無機充填材料組成，因硬度比較高，可塑性比較好，并且美觀性較好，顏色接近天然牙齒的顏色，多用于前牙和牙頸部的修復，有助于恢復牙齒的形態以及功能，但是可能會對牙髓造成刺激。

2、玻璃離子：

玻璃離子材料顏色與牙齒顏色比較接近，一般不會影響牙齒美觀度，并且抗壓力能力比較好，具有比較好的粘結性，同時對牙髓的刺激性也比較小，但是強度不高，可塑性比較差，主要用于后牙以及乳牙的修復。

3、銀汞合金：

銀汞合金材料比較結實，不容易磨損，但由于是金屬的顏色，一般只適用于補后牙。

除此之外，還有氧化鋅丁香油水門汀、磷酸鋅水門汀等材料。如果患者需要補牙，建議前往正規的醫院選擇合格的產品。日常生活中要養成良好的飲食習慣，不要經常進食堅硬的食物，比如堅果、瓜子、甘蔗等，以免對牙齒造成傷害。