紅糖水可能會導致脹氣，也可能會導致排氣。
紅糖水是紅糖用熱水沖開的水，如果脾胃功能較弱，進食后可能會刺激胃液的分泌，導致腸道蠕動速度增加，可能會導致氣體的增加，出現腹部脹氣的情況。紅糖水屬于甜食，可能會導致胃腸道功能紊亂，胃排空的時間延遲，胃腸道內積存一定量的氣體，在腸蠕動的作用下就會大量的排氣。
晚上入睡前和早上空腹不宜喝紅糖水，否則可能會增加身體內的糖分累積，對腎臟造成負擔，可能會引起糖尿病，同時還可能出現發胖、齲齒等癥狀。在喝紅糖水的時候一定要避免攝入一些辛辣刺激性的食品，包括辣椒、芥末等，以免影響紅糖水的正常效果發揮。