運動后出現皮膚發燙、發紅的現象是常見的生理反應，但如果久久不能消退，可能需要關注背后的原因。
首先，運動時身體會產生大量熱量，導致血管擴張以幫助散熱，這會使皮膚看起來潮紅并感覺發熱。通常這種現象會在運動后幾分鐘到十幾分鐘內逐漸緩解。然而，如果發燙和發紅持續較長時間，可能是由以下幾個原因引起的：
過度勞累：如果運動強度過大或時間過長，可能會導致身體疲勞，進而引發肌肉酸痛或其他不適癥狀。
血液循環問題：某些人可能存在血液循環不良的情況，在劇烈運動后，血液可能無法及時回流，導致局部皮膚持續發熱。
體溫調節異常：極少數情況下，人體的體溫調節機制可能出現問題，導致散熱困難，從而引發持續性高溫反應。
過敏或皮膚敏感：如果在運動中使用了新的護膚品、衣物洗滌劑或其他可能引起過敏的產品，也可能導致皮膚出現異常反應。
對于這種情況，建議采取以下措施：
及時降溫：運動后可以用溫水清洗身體，幫助降低體溫。
充分休息：確保有足夠的恢復時間，避免過度勞累。
觀察癥狀：如果發燙和發紅持續較長時間或伴有其他不適癥狀（如頭暈、惡心等），建議及時就醫檢查。
調整運動強度：根據自身身體狀況，合理安排運動量，避免超負荷運動。
總之，運動后皮膚發燙發紅久久不退可能是多種因素共同作用的結果。如果情況反復出現或伴有其他異常癥狀，建議及時咨詢專業醫生，以便得到針對性的診斷和治療。