血壓是衡量身體健康的重要指標之一。我們常說的血壓是指血液在血管中流動時對血管壁產生的壓力。
正常情況下，成年人的收縮壓（高壓）應該在90~140毫米汞柱之間，舒張壓（低壓）則在60~90毫米汞柱之間。當血壓超過這個范圍，就可能影響身體健康。
高血壓是指收縮壓高于正常值的情況。如果收縮壓持續超過140毫米汞柱，就屬于高血壓了。高血壓會增加心臟病、腦卒中等疾病的風險，需要及時監測和治療。
而低血壓則與高血壓相反，指的是收縮壓低于90毫米汞柱的情況。有些人天生血壓偏低，但如果突然出現頭暈、乏力等癥狀，可能預示著健康問題，也需要引起注意。
了解自己的血壓情況，定期測量血壓，有助于早期發現問題，及時調整生活方式或治療方案，從而保護心血管健康。