足厥陰肝經的穴位一共28個,左右兩側各14個,臨床上比較常用的幾個穴位包括大敦、行間、太沖、中封、蠡溝等。注意不同穴位位置不同,作用也不同,應在專業醫生指導下,利用穴位緩解身體不適。
1、大敦:是足厥陰肝經的井穴,位于足拇趾腓側,趾甲根角側后方0.1寸。主治經閉、崩漏、子宮脫垂、功能性子宮出血、疝氣、遺尿等;
2、行間:是足厥陰肝經的滎穴,位于足拇趾與次趾的趾縫后約0.5寸處。主治足背腫痛、疝氣、痛經、胸脅痛、目赤痛、頭痛、癲癇、中風、高血壓、青光眼、肋間神經痛、睪丸炎、功能性子宮出血等;
3、太沖:是足厥陰肝經的腧穴及原穴,位于足拇趾與次趾的趾縫后約2寸處。主治足背痛、下肢痿痹、疝氣、月經不調、小兒驚風、嘔逆、目赤腫痛、眩暈、高血壓、尿路感染、乳腺炎等;
4、中封:是足厥陰肝經的經穴,位于內踝前1寸,脛骨前肌腱內緣。主治疝氣、遺精、小便不利、腹痛等;
5、蠡溝:是足厥陰肝經的絡穴,位于內踝高點上5寸,脛骨內側面正中。主治月經不調、赤白帶下、子宮脫垂、子宮內膜炎、疝氣、睪丸腫痛、小便不利、小腹脹滿等。
在日常生活中,應養成良好的生活習慣,包括清淡飲食、早睡早起等。
