如果還沒有來過月經，想讓月經快點來，建議及時就醫，并遵醫囑采取保持健康的生活方式、減輕壓力、中藥調理、就醫檢查、激素治療等措施。
1、保持健康的生活方式：維持良好的作息規律，避免熬夜。充足的睡眠有助于調節身體的內分泌系統。同時，適當進行體育鍛煉，如散步、瑜伽等，可以促進血液循環和身體代謝。在飲食方面，要保證營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。避免過度節食或暴飲暴食，以免影響身體的正常發育和內分泌平衡。
2、減輕壓力：長期處于高壓力狀態會影響內分泌系統，可能導致月經推遲。可以通過聽音樂、閱讀、與朋友聊天等方式放松心情，減輕壓力。學會應對生活中的各種挑戰，保持積極樂觀的心態。例如，在學習或工作壓力較大時，可以安排一些休閑活動，如看電影、旅游等，緩解緊張情緒。
3、中藥調理：一些中藥具有調節內分泌、促進月經來潮的作用。但需要在醫生的指導下使用。比如益母草，具有活血調經的功效，可以促進子宮收縮，促使月經來潮。還有當歸，能補血活血，調經止痛。此外，烏雞白鳳丸等中成藥也可以在醫生的指導下服用，以調節身體的氣血和內分泌功能。
4、就醫檢查：如果年滿16歲仍未來月經，或者伴有其他異常癥狀，如乳房未發育、身高增長緩慢等，應及時就醫進行全面檢查。醫生會通過詢問病史、身體檢查、B超、激素水平檢測等方法，確定是否存在生殖系統發育異常、內分泌疾病等問題。如果發現問題，應根據具體病因進行針對性治療。
5、激素治療：在醫生的嚴格評估和指導下，可以考慮使用激素治療來促進月經來潮。例如，使用雌激素和孕激素進行人工周期治療，可以模擬正常的月經周期，促使子宮內膜生長和脫落，從而引發月經。但激素治療有一定的風險和副作用，必須在醫生的嚴密監測下進行。
在嘗試上述方法時，一定要謹慎，并嚴格遵循醫生的指導。如果對自己的月經情況有任何疑慮，應及時就醫，以便醫生進行準確的診斷和治療。同時，要記住，每個人的身體情況不同，月經初潮的時間也會有所差異，不必過分焦慮和緊張。
