容易受外界影響出現情緒波動可能是性格因素這一非病理性因素引起的，也可能是圍絕經期綜合征、抑郁癥等病理性因素引起的，需要及時就醫進行治療。
一、非病理性因素
如果本身的性格比較敏感，就容易受到外界影響，出現緊張、焦慮等情緒，屬于正常的現象，一般不需要特殊治療，及時改善心態即可。
二、病理性因素
1.圍絕經期綜合征：該疾病是指絕經前后性激素波動或減少所致的情況，可能會出現情緒波動大、煩躁等癥狀，建議患者遵醫囑服用左炔諾孕酮片、己烯雌酚片等補充雌激素的藥物進行治療。
2.抑郁癥：該疾病是指以抑郁癥狀群為主要表現的精神障礙，可能會出現容易受外界影響、興趣減退等癥狀，建議患者遵醫囑服用奧沙西泮片、艾司唑侖片等抗抑郁的藥物進行治療。
如果出現上述癥狀，建議患者及時前往醫院進行相關檢查，比如體格檢查、神經系統檢查、腦電圖、人格研究量表、性激素六項檢查等，在明確病因后積極進行對癥治療。患者在治療期間要盡量保持平和的心態，適當增加戶外活動，有利于身體的恢復。