脈搏一般指脈率，脈率一分鐘通常跳60-100次。
脈率是動脈搏動的頻率，成人在安靜狀態(tài)下正常的脈率應(yīng)該是60-100次/分，脈率可以用來評估人基本的生命體征，以及診斷相應(yīng)器官、系統(tǒng)的疾病。如果人處于安靜狀態(tài)下，脈率低于50次/分，可能與內(nèi)分泌異常、心臟異常、精神因素等有關(guān)。如果脈率超過120次/分，通常是妊娠、情緒激動、貧血等因素導(dǎo)致的。當(dāng)脈率出現(xiàn)異常時，建議及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查，積極接受治療，以免延誤病情。
日常生活中要注意保持情緒平穩(wěn)，飲食上要注意合理，避免食用辛辣、油膩的食物，比如火鍋、麻辣燙、炸雞等，還要注意多休息。