奶水是指乳汁。偶爾心情不好，一般不會影響乳汁，但若是長期處于該狀態，則可能會影響乳汁。
乳汁的產生主要是產后機體釋放泌乳素，進而促進乳汁分泌。乳汁分泌的量，一般與泌乳素有關，而泌乳素則與身體內分泌有著較大關系。如果只是偶爾心情不好，此時一般不會對身體造成明顯的影響，通常也不會影響乳汁的分泌。但若是長期處于該狀態，由于情緒不佳，可能會對身體造成刺激，影響到身體內分泌，可能會導致泌乳素受到影響，從而導致乳汁分泌發生改變。
所以，哺乳期內還需盡量保持心態平穩，注意養成規律的生活作息，減少對身體的刺激。
