抽筋是指肌肉痙攣，手麻、手抖、手肌肉痙攣有可能多因氣血不足，但也可能是別的原因導致的。
氣血不足時，肢體末端得不到充足的氣血濡養，就可能出現手麻的情況。氣血虛弱不能很好地固攝肢體，可能會引起手抖。而氣血不足導致筋脈失養，也容易引發手肌肉痙攣。比如一些體質虛弱、長期勞累、產后失血過多的人，容易出現氣血不足的情況，進而可能表現出手麻、手抖、手肌肉痙攣等癥狀。
但是肝血不足、肝腎陰虛、風寒濕邪侵襲等也可能會導致手麻、手抖、手肌肉痙攣，若肝血不足，筋脈失養，則會出現手抖、手肌肉痙攣等癥狀；肝腎陰虛時，體內陰液不足，筋脈失于濡養，也會導致手抖、手肌肉痙攣等癥狀的出現；風寒濕邪侵襲人體，導致經絡痹阻，氣血運行不暢，也可能引起手麻、手抖、手肌肉痙攣等癥狀。這類癥狀常因氣候變化或居住環境潮濕而加重。
如果是氣血不足導致的手麻、手抖、手肌肉痙攣，可以進行飲食調理，多吃一些補氣血的食物，如紅棗、桂圓、阿膠、動物肝臟、瘦肉、菠菜等。避免食用生冷、油膩、辛辣刺激性食物。還可以進行一些較為舒緩的運動，如太極拳、八段錦等。太極拳的動作緩慢、柔和，能促進氣血運行，上述運動建議時間不要過長，可能引起疲勞，一般建議每次進行30分鐘左右即可。必要時也可以遵醫囑溫水送服八珍丸、十全大補丸、歸脾丸等進行治療。
若是其他病因導致的上述不適癥狀，則要遵醫囑明確病因后再進行治療，因此建議積極就醫診治。