戒煙戒斷癥狀一般1-3個月左右就會慢慢消失。戒煙的戒斷反應跟個人的體質差異有關系,一般第一周是最嚴重的時候,可能會出現心慌、呼吸困難、胸悶等戒斷反應,一部分嚴重的患者還有可能出現瞻望、神志不清等狀態。戒煙的患者可以逐漸的由多支進行減量,達到一個身體慢慢適應的過程,也能夠減少戒斷反應的發生。
戒煙的患者應該做好戒煙前的心理準備,可以規律的鍛煉身體,增強體魄,來減輕戒煙時的不適感。戒煙時,患者要遠離吸煙的環境,減少吸煙的刺激,降低吸煙的欲望。可以多吃一些水果,轉移對香煙的注意力。

李雅坤 主治醫師內科
三級保定市中醫院
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