手掌最厚那塊肉疼的原因包括過度勞累、外傷、腱鞘炎、筋膜炎、痛風。建議及時就醫，根據原因遵醫囑治療。
1、過度勞累：長時間用手進行重復性的動作，比如長時間打字、搬重物、做手工等，手掌處的肌肉、肌腱等軟組織會因持續受力、過度使用而出現勞損，產生乳酸堆積，進而引發疼痛，這是手部過度疲勞后正常的生理反應。要適當休息，避免繼續過度使用手掌，可對疼痛部位進行熱敷，用溫熱的毛巾或熱水袋敷在手掌處，每次15-20分鐘，每天數次，促進血液循環，緩解肌肉疲勞，也可口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等止痛藥物減輕疼痛。
2、外傷：手掌受到外力撞擊、擠壓，比如被硬物砸到、握拳時用力過猛等，會損傷手掌內部的軟組織，導致局部出現疼痛、腫脹，甚至可能伴有淤血，這是外力對組織造成的直接傷害。受傷后先進行冷敷，用冰袋（包裹毛巾避免凍傷皮膚）敷在受傷部位，每次10-15分鐘，減少出血與腫脹，緩解疼痛，在受傷48小時后可改為熱敷，促進淤血吸收，若疼痛嚴重，可外用消腫止痛酊，減輕疼痛與腫脹，按說明書使用。
3、腱鞘炎：多因手部頻繁活動，像長期使用鼠標、彈鋼琴等，使肌腱與腱鞘之間反復摩擦，腱鞘出現炎癥，刺激周圍神經，手掌相應部位就會疼痛，常伴有活動受限、彈響等癥狀，這是腱鞘因摩擦產生的病理性改變。要減少手部的頻繁活動，讓手部充分休息，可佩戴手部護具，限制手部的過度屈伸，同時可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，緩解疼痛、減輕炎癥；氟比洛芬巴布膏，抗炎、止痛；吲哚美辛巴布膏，對局部炎癥有抑制作用，貼敷在疼痛處，按說明使用。
4、筋膜炎：手掌部位的筋膜因長期受寒、潮濕，或者反復受到牽拉等因素，引發無菌性炎癥，炎癥刺激周圍神經末梢，導致疼痛，按壓時疼痛可能會加重，這是筋膜組織出現炎癥后的反應。要注意手掌保暖，避免受寒、受潮，可通過按摩、熱敷等方式緩解疼痛，也可口服塞來昔布膠囊、依托考昔片、美洛昔康片等非甾體抗炎藥，減輕炎癥，緩解疼痛。
5、痛風：體內尿酸代謝紊亂，尿酸水平升高，尿酸鹽結晶沉積在手掌關節及周圍組織，誘發炎癥反應，出現疼痛、紅腫等癥狀，這是尿酸鹽對組織的刺激和破壞導致的。要控制飲食，避免高嘌呤食物攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯等，可遵醫囑口服別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等降尿酸藥物，同時在疼痛發作時，可服用秋水仙堿片、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解疼痛。
手掌最厚那塊肉疼若癥狀持續不緩解、加重，或出現發熱、關節變形等異常情況，應及時就醫，通過檢查，如X線、血尿酸檢測等明確病因，再進行針對性治療，不可自行盲目用藥，以免延誤病情。
