外陰又癢又痛可能是局部刺激、外陰陰道假絲酵母菌病、滴蟲性陰道炎、外陰炎、外陰濕疹等因素引起的，患者應該及時前往正規醫院就診，通過日常護理、藥物治療等方式進行處理。
1、局部刺激：如使用了刺激性的衛生用品、緊身衣物摩擦等可能導致外陰局部刺激，出現又癢又痛的癥狀，可能伴隨輕微紅腫。一般去除刺激因素后，癥狀可逐漸緩解，可使用溫水清洗外陰，保持局部清潔干燥。
2、外陰陰道假絲酵母菌病：該疾病由假絲酵母菌感染引起，刺激局部組織之后可能會誘發外陰瘙癢、灼痛，白帶增多呈豆腐渣樣。患者可以在醫生的指導下使用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓、制霉菌素陰道泡騰片等藥物進行治療。
3、滴蟲性陰道炎：滴蟲性陰道炎由陰道毛滴蟲感染所致。外陰瘙癢、疼痛，白帶增多呈黃綠色泡沫狀。患者可以在醫生的指導下使用甲硝唑栓、奧硝唑栓等陰道栓劑進行治療。
4、外陰炎：細菌、真菌等病原體感染外陰可引發外陰炎，誘發外陰瘙癢、疼痛，可伴有紅腫、潰瘍等癥狀。患者可以在醫生的指導下涂抹莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、紅霉素軟膏等藥物進行治療。
5、外陰濕疹：過敏、局部潮濕等因素可能導致外陰濕疹，可能會導致外陰瘙癢劇烈，可有紅斑、丘疹、水皰等，疼痛多在搔抓后出現。患者可以在醫生的指導下服用氯雷他定片、顏色替利嗪片、依巴斯汀片等藥物進行抗過敏治療，同時可外用糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏、地奈德乳膏等藥物緩解癥狀。
此外，患者應注意個人衛生，避免搔抓外陰，以免加重癥狀和引起感染。飲食上應清淡，避免食用辛辣、刺激性食物和海鮮等易過敏食物。