汗通常指汗液，是由汗腺分泌的一種液體，一般由于外界氣溫升高或者體內(nèi)產(chǎn)熱導(dǎo)致熱刺激，激活汗腺功能，分泌大量液體，通過汗孔排到體表，從而形成汗液。一般汗液容易形成的部位是汗腺分布比較旺盛的部位，常見于手掌、腳掌或者面部、腋部等。人體出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，在精神緊張或者焦慮的時候也容易出汗，汗液形成的基本途徑常分成被動出汗和主動出汗兩種。
1、被動出汗：指的是外界溫度升高，比如氣溫升到30℃以上時，或者精神煩躁、緊張時，從而形成的一種出汗，此種出汗方式是人體通過水分蒸發(fā)帶走體內(nèi)熱量的一種正常生理活動，此時能夠感到或看到自己在出汗；
2、主動出汗：指的是人體為保持體內(nèi)的溫度而散發(fā)熱量，帶走人體因為運(yùn)動而產(chǎn)生的體內(nèi)垃圾，因為汗液中含有大量對人體無用的成分，包括代謝產(chǎn)物尿素氮以及鹽分等，此種方法造成的出汗通常不自覺。
出汗是調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝物質(zhì)平衡和調(diào)節(jié)體溫的主要方法，從而維持人體生理的正常功能。汗腺是由神經(jīng)功能支配，在神經(jīng)功能的調(diào)控作用下，能夠主動或被動適應(yīng)外界環(huán)境變化，從而形成出汗。當(dāng)體液循環(huán)加快，體溫升高的時候自然會出汗，從而使體溫下降。如果天氣較冷，汗腺和毛孔就會收縮，不再流汗，從而減少體溫的散失。