身體有火還陽氣虛可能是飲食不當、過度勞累、房事不節等因素導致的，需要進行對癥治療。
1.飲食不當：如果長時間食用辛辣、油膩的食物，比如麻辣燙、燒烤、炸雞等，或者經常暴飲暴食，會導致脾、胃功能受損，影響機體吸收營養，導致五臟六腑氣血不足，出現陽虛，并引起虛火上浮。平時要注意合理飲食，避免過多食用上述食物，飲食以清淡、營養豐富為主。
2.過度勞累：如果經常進行劇烈運動，或者長期從事重體力勞動，可能導致機體過度勞累，導致氣血虧損，體內陰陽失衡，出現虛火旺盛、陽虛的情況。平時要注意適當休息，避免機體過度勞累，運動時要注意循序漸進。
3.房事不節：如果房事不注意節制，可導致腎精不足，使陽氣被抑制，引發虛火，并出現陽虛的癥狀。可以在醫生指導下使用桂附地黃丸、腎寶片、金鎖固精丸等藥物溫補腎陽。
除上述常見的原因外，該情況還可能是情緒起伏、心火旺盛、先天不足、久病不愈等因素導致的，建議及時前往正規醫院就診。日常生活中，要注意調整生活方式，盡量早睡早起，避免熬夜。