認知療法的作用是改變患者的情緒、認知、行為，通過該治療可以緩解患者的焦慮情緒，使其重新適應(yīng)社會，恢復(fù)社會功能。

認知療法是由專業(yè)人員有計劃地實施的疾病治療技術(shù)，通過治療者與患者的相互作用，改變患者的情緒、認知、行為，通過該治療可以緩解患者的焦慮情緒，使其重新適應(yīng)社會，恢復(fù)社會功能。

當患者存在焦慮障礙或焦慮情緒對正常社交、生活造成影響時，就可以進行認知療法，其中焦慮障礙主要包括驚恐障礙、廣泛性焦慮障礙、社交恐懼癥、廣場恐懼、特定恐懼、分離焦慮障礙等。

治療者一般會訓(xùn)練患者識別不適應(yīng)的思維，示范適當?shù)男袨椤Ｈ缓笥醚哉Z表達有效的行動策略，包括對任務(wù)要求的評估，指導(dǎo)循序漸進的作業(yè)，強調(diào)個人適應(yīng)性和戰(zhàn)勝克服困難的自我陳述。

最后患者在克服目標行為的同時，大聲用言語自我指導(dǎo)，此后進一步在內(nèi)心反復(fù)強化，治療者在這一過程中給予反饋，確保用積極的解決問題的自我對話。

治療后需要觀察運動性不安和軀體不適感是否得到緩解，正常社交、工作是否受到影響。如果治療期間再次出現(xiàn)焦慮障礙發(fā)作，則建議及時復(fù)診。