正常人的舌頭一般是淡紅色的，潤澤的，舌苔要薄白且均勻，伸出嘴巴時，不能超過嘴角的寬度，不會過于干燥或濕潤。

舌頭與人體各機能的健康相關(guān)，中醫(yī)臨床上，一般會通過觀察舌頭來輔助診斷疾病。中醫(yī)認為，舌為心之苗，脾胃之外候，舌體通過經(jīng)絡(luò)聯(lián)系臟腑，并將臟腑的精氣上榮于舌。臟腑的病變通常會反映在舌頭上，舌尖應(yīng)心肺，舌中應(yīng)脾胃，舌根應(yīng)腎臟。

正常健康人的舌色應(yīng)該是舌色淡紅、明潤、有光澤，舌苔薄白且均勻，舌體柔軟。當舌頭伸出嘴巴時，不能超過嘴角的寬度，也不能過于干燥或濕潤。

如果舌頭出現(xiàn)異常情況，一般認為機體內(nèi)的臟腑出現(xiàn)病變，根據(jù)疾病不同，舌頭的表現(xiàn)有所不同。比如舌體胖大而嫩，色淡，舌邊有齒痕，舌苔薄白，通常是脾虛的表現(xiàn)。兩側(cè)舌頭淤紫，有瘀點、瘀斑，一般提示有肝膽濕熱、停滯不暢。

當舌頭發(fā)生變化，建議及時就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，明確病因后采取針對性治療。