若不想出門，可能是個人性格、天氣變化影響情緒等非病理性因素引起的，也可能是抑郁癥、孤獨癥等病理性因素引起的。建議患者選擇日常調理、心理治療、藥物等方式改善。
一、非病理性因素
1、個人性格：若喜歡安靜或者人際關系差，不喜歡與他人交往，可能不太想出門。一般屬于非病理現象，可以多嘗試與他人交流，建立自信，避免長期獨處。
2、天氣變化影響情緒：若長期處于陰雨天氣的狀態，可能會有情緒低落的情況，導致對外界事物不感興趣，只想睡覺。建議多看些積極的節目、聽舒緩的音樂，轉移注意力。
二、病理性因素
1、抑郁癥：抑郁癥以顯著和持久的抑郁癥狀為主要表現，有心境低落、興趣喪失、失眠、社交障礙等癥狀。建議患者遵醫囑服用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸安非他酮片等藥物治療，必要時進行心理治療。
2、孤獨癥：患者會有不同程度的社交障礙、語言發育障礙、興趣狹窄等，會直接導致回避社交，多發于兒童。家長可以遵醫囑給孩子口服利培酮片、阿立哌唑片等藥物進行治療。
如果出現心境低落、興趣喪失或愉快感消失等癥狀，應及時就醫，通過血常規、顱腦CT、抑郁自評量表、兒童孤獨癥評定量表等方式明確情況。