例假為月經(jīng)，月經(jīng)沒有完全干凈，此時不可以獻(xiàn)血，可以等月經(jīng)結(jié)束后，身體狀態(tài)比較好的時候再去獻(xiàn)血，獻(xiàn)血后也要注意補(bǔ)充營養(yǎng)。
月經(jīng)沒有完全干凈，女性還處在失血的狀態(tài)，凝血功能變差，身體也比較虛弱，此時獻(xiàn)血可能會引起低血糖、貧血等情況，有頭昏、乏力、精神狀態(tài)差的表現(xiàn)，對身體健康不利，因此月經(jīng)沒有完全干凈，不能去獻(xiàn)血。
女性可以等月經(jīng)期結(jié)束后，身體狀態(tài)好的時候再獻(xiàn)血，此時不會影響身體健康。在獻(xiàn)血后也可以吃些維生素C、鐵含量比較高的食物補(bǔ)充營養(yǎng)，如菠菜、蘋果、大棗、瘦肉、豬肝、動物血液、豆制品、奶制品等，有利于血液生成。
女性獻(xiàn)血后需要注意休息，針眼周圍有淤血，可以進(jìn)行熱敷，一般2-3天可以逐漸消退。獻(xiàn)血當(dāng)天要注意保持針眼處清潔干燥，避免沾水，以免引起感染的情況。