一般來講更年期不會一年比一年嚴重，更年期是女性在絕經過渡期和絕經后早期出現一系列癥狀的特殊時期，主要原因是卵巢功能下降，以及雌激素下降帶來的一系列癥狀，常見的是月經紊亂。此外還有植物神經紊亂癥狀，包括潮熱、盜汗、失眠、煩躁、易怒等。
1、輕癥：對于輕癥更年期的癥狀，如植物神經紊亂癥狀和月經紊亂，會隨著卵巢功能逐漸消失，慢慢趨于平靜，時間為4年左右，所以更年期不會一年比一年嚴重；
2、重癥：對于絕經5年左右的女性，雖然更年期不會一年比一年嚴重，但可能會出現雌激素下降導致的反復泌尿系統(tǒng)感染和老年陰道炎、骨質疏松等，上述疾病會隨著更年期逐漸加重。可以長期局部外用雌激素軟膏，比如普羅雌烯乳膏等。如果有骨質疏松的高危因素或者已經有骨質疏松，可以長期小劑量服用雌激素，比如替勃龍或者戊酸雌二醇片等。
更年期女性需要保持愉悅、開朗、樂觀的情緒，正確看待更年期出現的各種不適。在生活上養(yǎng)成規(guī)律作息的時間，定期進行體育鍛煉，如騎自行車、快走等。在飲食上可以多吃一些含鈣豐富的食物，如牛奶、蛋黃等。
