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光子祛斑和激光祛斑各有優缺點，不存在哪個好的說法，建議在醫生指導下根據個人情況進行選擇。
雀斑可通過強脈沖光治療、調Qnd:YAG32nm激光治療等方法緩解。黃褐斑可通過Q開關1064nm激光治療、強脈沖光治療等方式治療。脂溢性角化病可選擇超脈CO2激光治療、調Q532治療等方式進行治療。
無論選擇哪種祛斑方式，都應注意術后的皮膚護理，避免使用刺激性強的護膚品，同時也要做好防曬，比如穿防曬衣、戴防曬帽等，以便延長效果的維持時間。
參考資料：
李莉,胡瑋. 光子祛斑129例療效觀察[J]. 中華醫學叢刊,2003,3(10):71-71.