舌苔厚白口臭口苦是濕熱的臨床表現(xiàn)之一，濕熱是中醫(yī)的一個證候名稱，通常表現(xiàn)為皮膚頭發(fā)油膩、口干口黏、脘腹脹滿、身熱不揚、脅肋脹痛、小便短赤、大便酸臭，以及男性陰囊潮濕、女性帶下色黃、舌苔厚白或者厚黃、口臭口苦等癥狀。多與飲食不潔、環(huán)境潮濕、情志因素有關(guān)，如果患者出現(xiàn)舌苔厚白口臭口苦等癥狀可通過中藥治療、食療、運動等方法進行治療。
1、中藥治療：可以服用具有清熱利濕功效的中藥治療濕熱，從而緩解舌苔厚白口臭口苦的癥狀。常見的中草藥如黃芩、黃柏、車前子、茵陳等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中成藥來治療，如清熱祛濕顆粒、二妙丸、甘露消毒丸等；
2、食療：日常可以適當(dāng)吃些祛濕、健脾、清熱的食物，對于舌苔厚白口臭口苦有一定改善作用，常見食物有薏米、山藥、扁豆、黃花菜、綠豆、雪梨、鴨肉、蓮子等。食療效果相對較慢，適用于輕癥患者，癥狀較嚴(yán)重者建議以中藥治療為主；
3、運動：運動可以促進氣血運行，有一定的祛濕作用，可改善舌苔厚白口臭口苦等濕熱癥狀。建議選擇合適的運動方式，如游泳、爬山、打球、慢跑等。
在選擇上述方法積極治療同時也要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息、不要熬夜。飲食上清淡飲食為主，忌食生冷寒涼、辛辣刺激、油膩的食物。同時還要戒煙戒酒，保持心情舒暢。