月子期間一般指產(chǎn)褥期，膝蓋一般指膝關(guān)節(jié)。產(chǎn)褥期是產(chǎn)婦身體恢復的關(guān)鍵時期，期間保暖比較重要。產(chǎn)褥期膝關(guān)節(jié)受涼、疼痛有的情況能補救，有的情況較難補救，如有相關(guān)疑問應及時就醫(yī)和遵醫(yī)囑處理。
1.能補救：如果膝關(guān)節(jié)受涼、疼痛的情況發(fā)現(xiàn)及時，癥狀較輕，通過及時的保暖措施，如熱敷、佩戴護膝等，以及適當?shù)男菹⒑湾憻挘龠M血液循環(huán)，增強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，有可能緩解疼痛，恢復正常。另外，如果是由于產(chǎn)后身體虛弱，風寒侵襲導致的短暫性疼痛，經(jīng)過中醫(yī)的調(diào)理，如艾灸、中藥熏蒸等，也可能有效改善癥狀。
2.較難補救：如果膝關(guān)節(jié)受涼、疼痛的情況持續(xù)時間較長，已經(jīng)造成了關(guān)節(jié)的實質(zhì)性損傷，如關(guān)節(jié)炎等，或者產(chǎn)婦本身存在關(guān)節(jié)疾病，如類風濕關(guān)節(jié)炎等，補救起來可能較為困難，需要較長時間的治療和康復。
在日常方面，產(chǎn)婦要注意關(guān)節(jié)部位的保暖，避免再次受涼。飲食上增加營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。如果疼痛較為嚴重，要及時前往醫(yī)院就診。