通常情況下，足月后肚子發緊、發硬但不疼可能是假性宮縮、胎盤早剝等原因導致的，建議孕婦根據病因選擇合適的治療方式。具體情況分析如下：
1.假性宮縮：假性宮縮是指由于子宮肌層敏感性增強而出現的不規律宮縮，主要表現為宮縮持續時間短、肚子發硬、宮口擴張等，所以足月后肚子發緊、發硬但不疼可能是假性宮縮導致的。建議孕婦注意休息，假性宮縮一段時間之后就會逐漸消失。
2.胎盤早剝：胎盤早剝是指妊娠20周后或分娩期，正常位置的胎盤在胎兒娩出前部分或全部從子宮壁剝離，主要表現為持續性宮縮、陰道流血、肚子發緊、發硬等，所以足月后肚子發緊、發硬但不疼可能是胎盤早剝導致的。孕婦一般可以通過手術來治療，例如剖宮產。