兩鬢頭發長到臉上一般可以通過激光治療、藥物治療、日常護理等方式來緩解，具體內容如下：
1.激光治療：兩鬢頭發長到臉上，患者一般可以通過激光治療來緩解，激光治療是依據選擇性光熱動力學原理，通過合理調節激光波長、能量和脈寬，使激光穿過皮膚表層到達毛發的根部毛囊，而毛囊中豐富的黑色素吸收光能后可以轉化為熱能，溫度急劇升高，可以使毛囊組織被破壞，毛發失去再生能力，從而達到脫毛效果。
2.藥物治療：兩鬢頭發長到臉上可能與雄性激素分泌旺盛、遺傳等因素有關，患者一般可以在醫生的指導下使用炔雌醇環丙孕酮片、復方戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物進行治療，從而降低體內的雄性激素；如果是遺傳因素導致兩鬢頭發長到臉上，屬于正常現象，一般不需要使用藥物。
3.日常護理：如果患者出現兩鬢頭發長到臉上的情況，一般可以使用脫毛膏或者剃須刀等物品來去除毛發，但一般需要長期使用。