無聲哭對身體的危害，包括眼睛疼痛、情緒壓抑、大腦缺氧等。
1.眼睛疼痛：在哭的過程當中會流眼淚，大量的流淚會影響眼表內膜穩(wěn)定性，而且哭的過程會反復揉眼睛和擦拭眼淚，可能會導致細菌進入眼睛，引起眼睛疼痛。
2.情緒壓抑：無聲哭和放聲哭不同，無聲哭并不能很好的抒發(fā)不良情緒，反而會導致不良情緒積壓在體內得不到宣泄，使情緒壓抑。
3.大腦缺氧：無聲哭是屬于哭泣的一種，在哭泣的過程當中，可能會導致血鈣下降，血管收縮，使大腦處于缺血缺氧的情況。
此外，還可能會出現(xiàn)上呼吸道感染、胃腸功能紊亂、呼吸性堿中毒等。如果日常經(jīng)常出現(xiàn)哭泣的情況，建議及時進行自我調整。如果自我調整不理想，需要盡快找專業(yè)的心理醫(yī)生進行疏導。
