小月子通常指做完人工流產手術后的一個月左右，此時吃紅糖雞蛋具有增強體質，以及促進淤血排出的好處，具體內容如下：
1、增強體質：因為進行人工流產手術會對女性機體健康造成較大的損害，而紅糖雞蛋中含有較為豐富的蛋白質、礦物質以及維生素，女性在此時吃紅糖雞蛋幫助人體補充所需營養，有助于增強體質，從而利于身體盡快修復。
2、促進淤血排出：紅糖雞蛋具有益氣補血、健脾和胃等作用，有助于促進機體血液循環，而人工流產手術后子宮腔內會有多余的胎盤組織，通過惡露排出體外，才有利于子宮的修復，所以此時通過吃紅糖雞蛋可以起到促進淤血排出的作用，對身體修復有一定好處。
女性在此期間應多加注意膳食結構多元化，保證飲食清淡，做好身體保暖措施和清潔護理，保持心情愉悅。