生精片和牡蠣片各有好處，一般沒有“哪個好”的說法，且用藥應謹遵醫囑。
生精片屬于是泌尿外科常用的一種中成藥，主要是由冬蟲夏草、何首烏、枸杞子、人參、淫羊藿等中藥材組成，可以起到益腎補精，滋陰補陽的作用，常用于治療腎陽不足所引起的頭暈耳鳴、少精、腰膝酸軟、神疲乏力等。
牡蠣片里面含有大量的氨基酸成分，可以起到促進食欲、緩解疲勞、改善女性痛經的作用。