人長期泡在水里可能會導致身體容易疲勞、皮膚表面發白、起皺等情況。
泡澡時身體處于負氮平衡的狀態。這時身體分解代謝加速，而合成代謝減少會消耗過量的糖原和葡萄糖，導致身體容易疲勞；當皮膚細胞液滲透壓大于外界水的滲透壓，外界水分進入皮膚細胞，吸水膨脹，皮膚的角質層也會吸水，容易出現皮膚表面發白、起皺的現象；屬于正常的生理現象。
洗澡時間因人而異，也因運動量而異，應該根據患者的具體情況進行適當控制。此外，還要注意水溫，適宜的水溫能加速人體新陳代謝，調節身體，使身體興奮。一般來說，較高溫度的熱水浴可以降低血液中乳酸的濃度，但過高的水溫會導致身體的高能量消耗而導致疲勞。
若洗澡后身體出現不適，建議及時前往醫院就診，在醫生的指導下明確病因，積極配合醫生治療。