維生素是維持人體生命活動必需的一類有機物質，也是保持人體健康的重要活性物質。當機體缺乏不同的維生素時，指甲出現的異變也會有所差異。
1.缺維生素A：維生素A可以幫助維持指甲周圍皮膚的健康，減少干燥、粗糙和開裂等問題，從而保護甲床不受損傷。維生素A可以促進指甲角質層的正常形成，使指甲更加堅硬和有光澤。如果機體缺乏維生素A，指甲容易出現變軟、變薄、易斷裂等問題。
2.缺維生素C：維生素C可以促進膠原蛋白的合成，增強指甲及其周圍皮膚的韌性，減少指甲斷裂的風險。維生素C可以促進鈣的吸收，有助于維持指甲的健康，減少指甲變軟、分層等問題。如果出現了缺乏維生素C的情況，患者的指甲容易形成倒刺，出現白條紋。
3.缺維生素D：維生素D有助于調節鈣和磷的吸收，使指甲更加堅韌，降低指甲斷裂和分層的可能性。維生素D參與指甲的生長過程，缺乏維生素D時指甲容易失去光澤、月牙變淺、指甲變脆等。
因此，建議患者在平時應該要合理吃富含維生素的食物，如蘋果、梨、西紅柿等，有利于機體的健康。