三四年沒感冒了通常屬于正常現象，建議繼續做好護理。
感冒屬于較為常見的上呼吸道感染病癥，臨床上多與病毒、細菌、衣原體、支原體等致病因素有關，患者常會出現發熱、乏力、咳嗽等不適癥狀。因為感冒本身屬于身體異?，F象，若是長久沒有出現感冒癥狀，一般表明身體素質較好，通常屬于正常的現象，此時不用過于擔心。若是反復出現感冒時，此時則為不正常的現象，通常表明身體素質下降，需要患者及時就醫，幫助明確具體病因，必要時還需遵醫囑使用感冒靈顆粒、板藍根顆粒等藥物幫助控制感冒癥狀。
平時建議做好日常護理，做好防寒保暖，盡量減少對身體的刺激，降低患病概率。