更年期通常指男性更年期或圍絕經期綜合征，出現失眠、健忘、易怒通常是肝郁氣滯、心腎不交引起的，一般吃小米、山藥等食物，或者安神補腦液、棗仁安神液等藥物可能效果好。
1、食物：如小米、山藥、蓮子等食物，不但能幫助人體補充所需營養，還有助于補腎，并且可起到養心安神的作用，對于該階段引發的相關不適癥狀可起到一定的緩解效果。
2、藥物：如果因出現男性更年期或圍絕經期綜合征后，病情較為嚴重，已經嚴重影響生活質量，還可在醫生指導下使用安神補腦液、棗仁安神液、谷維素片等藥物進行治療，發揮補心安神、生精補髓的作用，起到鎮靜助眠的效果。