頭發開始禿頂了可能是精神壓力大、營養不良、內分泌失調、脂溢性脫發、斑禿等原因所致。建議及時就醫，并遵醫囑處理。
1.精神壓力大：長期精神緊張、焦慮、壓力過大等，可導致頭發脫落，逐漸出現禿頂，還可能伴有失眠、焦慮等癥狀。應通過聽音樂、運動等方式緩解壓力，必要時可在醫生的指導下服用谷維素片、維生素B1片等藥物，調節神經功能。
2.營養不良：缺乏蛋白質、維生素等營養物質，可影響頭發的生長，導致禿頂，還可能伴有面色蒼白、乏力等癥狀。應在醫生的指導下補充營養，可服用復合維生素B片、多維元素片（21）等藥物，促進頭發的生長。
3.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素分泌過多等，可使皮脂腺分泌旺盛，導致脫發，進而出現禿頂。應在醫生的指導下服用螺內酯片、丹參酮膠囊、非那雄胺片等藥物，調節激素水平，改善脫發癥狀。
4.脂溢性脫發：又稱雄性激素性脫發，與遺傳、雄激素等因素有關，表現為頭發逐漸稀疏、禿頂，還可能伴有頭皮油膩、瘙癢等癥狀。可在醫生的指導下外用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯片等藥物，刺激毛囊生長，減少脫發。
5.斑禿：病因尚不明確，可能與自身免疫、遺傳等因素有關，表現為局部頭發突然脫落，可發展為禿頂，邊界清楚。可在醫生的指導下外用米諾地爾酊、鹵米松乳膏、他克莫司軟膏等藥物，刺激毛囊生長，促進頭發再生。
日常注意保持良好的心態，避免精神壓力過大。飲食均衡，保證攝入足夠的營養物質。保持頭發清潔，避免過度燙染。