一般情況下，如果是食物或者藥物引起的，偶爾一兩次拉黑便正常，如果與消化道出血有關，則不正常。
偶爾一兩次拉黑便多數是吃了桑葚、豬肝等深色食物，或者服用鐵劑引起的。深色食物含有很多的黑色素，進入人體的胃腸后無法被完全吸收，而鐵劑和腸道中的硫化氫結合發生反應，容易形成黑色的硫化鐵，都會導致拉黑便，此類情況是正常的，完全代謝后大便就會恢復正常。但若是消化道出血，伴有腹痛癥狀，一般不正常，建議患者及時就醫檢查，以免損害身體。
在日常生活中，患者應該以清淡、易消化的飲食為主，適當參加體育鍛煉。