中藥藥渣泡腳好，有改善睡眠質量、提高藥物療效等作用。具體分析如下：
1.改善睡眠質量：用中藥藥渣泡腳，有利于促進機體新陳代謝，加速體內各種代謝廢物和毒素的排出，從而能使機體放松，緩解疲勞，有利于改善睡眠質量，緩解失眠的癥狀。
2.提高藥物療效：通過中藥藥渣泡腳，能刺激相應的穴位來達到提高藥物療效的目的，對于疾病的恢復有很大的幫助，在臨床上很多疾病，比如風濕性關節炎、痛經、閉經、高血壓、失眠等，都可以用中藥藥渣泡腳，治療效果會更好。