秋季腹瀉并沒有最忌諱三種東西這一說法，但是生冷食物、油膩食物、辛辣食物會導致腹瀉出現加重，所以要注意做好飲食管理。
1、生冷食物：
生冷食物如生蔬菜、冷飲等，會刺激胃腸道，加重腹瀉癥狀。在秋季，氣溫逐漸降低，人體陽氣內斂，消化功能相對減弱，此時食用生冷食物更容易引發或加重腹瀉。
2、油膩食物：
油膩食物含有大量脂肪，不易消化，會加重胃腸道負擔，延緩恢復進程。在腹瀉期間，患者的胃腸道功能已經受損，再攝入油膩食物無疑會雪上加霜，進一步加重腹瀉癥狀。因此，腹瀉患者應遠離油膩食物，如紅燒肉、炸雞等，以免加重病情。
3、辛辣食物：
辛辣食物如辣椒、花椒等，以及刺激性飲料如咖啡、酒精等，都具有刺激性，容易導致胃腸道功能紊亂，加重腹瀉癥狀。
腹瀉會導致身體水分流失，患者應適量補充水分，以防脫水。但注意不要一次性喝太多，以免增加腸胃負擔。