吞咽功能訓(xùn)練是一項(xiàng)很復(fù)雜的訓(xùn)練，完成吞咽功能需要有正常的感應(yīng)能力，正常的肌肉配合以及大腦的一些支配。常用的有以下幾種：面部肌肉及唇體運(yùn)動(dòng)、舌體運(yùn)動(dòng)、吞咽反射訓(xùn)練以及空吞咽訓(xùn)練等方法。
1、面部肌肉及唇體運(yùn)動(dòng)：每天做一些鼓腮運(yùn)動(dòng)，如用力的將口腔中吹滿氣體，隨后將口腔中的氣體慢慢的呼出來(lái)，每天重復(fù)做20組。然后再進(jìn)行唇部運(yùn)動(dòng)，練習(xí)張大嘴，呈O型，并發(fā)“啊、咦、嗚”音，反復(fù)進(jìn)行訓(xùn)練20組。最后，每天盡可能的張大嘴巴，迅速閉嘴的運(yùn)動(dòng)，反復(fù)訓(xùn)練5-10次。也可以通過(guò)咀嚼口香糖來(lái)進(jìn)行，每次咀嚼時(shí)間不超過(guò)10分鐘；
2、舌體運(yùn)動(dòng)：將舌頭伸出來(lái)，然后先進(jìn)行左右搖晃的舌尖運(yùn)動(dòng)，再讓舌尖舔上下嘴唇，每天早、中、晚各做一次，一次不少于5分鐘。如果不能自行完成伸舌運(yùn)動(dòng)，可以讓家屬使用壓舌板進(jìn)行輔助操作，可以有效完成此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)；
3、吞咽反射訓(xùn)練：每天可以用冰凍的棉簽輕輕刺激咽喉部位，因?yàn)楹淠軌蚣訌?qiáng)咽喉的吞咽活動(dòng)，適用于吞咽功能反射訓(xùn)練；
4、空吞咽訓(xùn)練：患者可以反復(fù)進(jìn)行空吞咽訓(xùn)練，學(xué)會(huì)如何吞咽食物。
此外，患者還可以經(jīng)常練習(xí)隨意咳嗽，可以避免食物嗆咳。同時(shí)，建議家屬在幫助患者進(jìn)行吞咽訓(xùn)練時(shí)要有足夠耐心，避免情緒化。這可以有效減少患者壓力，使吞咽訓(xùn)練能夠快速完成，同時(shí)也可以早日康復(fù)。如果自行訓(xùn)練效果不好，可以到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的康復(fù)訓(xùn)練。