草魚(yú)湯有一定的下奶作用，草魚(yú)湯中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、煙酸、不飽和脂肪酸，以及鈣、磷、鐵、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體健康。
草魚(yú)湯屬于湯水類食物，對(duì)于補(bǔ)充體液具有非常好的效果，而影響泌乳的關(guān)鍵因素之一是需要有充分的水分?jǐn)z入，因此草魚(yú)湯有一定的下奶作用，哺乳期女性適當(dāng)飲用草魚(yú)湯可以在一定程度上增加乳汁分泌。飲用草魚(yú)湯時(shí)需要注意草魚(yú)含刺較多，避免魚(yú)刺卡入喉嚨。
在哺乳期，除需要攝入充足的水分之外，還要讓嬰幼兒頻繁吸吮刺激泌乳，頻繁吸吮可刺激下丘腦和垂體分泌更多的泌乳素，乳房感知后能夠增加乳汁分泌，以滿足嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育所需。若產(chǎn)婦的乳汁分泌較少，可以經(jīng)常喝魚(yú)湯、排骨湯、豬蹄花生湯等湯水類食物，但需要避免攝入辛辣、刺激、油膩的食物，以免導(dǎo)致上火。